Фармацевтика нам поможет — есть чудо-таблетки!

Сегодня поговорим о чудо-таблетках от алкоголизма на примере двух препаратов: Селинкро (Selincro) и Налтрексон.

Не буду вдаваться в химические составы таблеток (у автора поста в школе была натянутая «тройка» по химии), а перейдем сразу к отзывам.
Эти таблетки призваны постепенно снижать потребление алкоголя, а не резкий отказ от него. Врачи признают, что эффективность от этих препаратов есть. НО… (как всегда есть НО) только при определённых условиях.
1. У больного должна быть твердая высокая мотивация бросить пить.
2. Прием таблеток начинается под наблюдением врача-нарколога.
3. Вместе с приемом таблеток больной должен посещать психотерапевта.
4. Минимальный курс приема препаратов 6 месяцев.

Ну, кажется, вот оно спасение: пей таблетки и можно продолжать пить, а алкоголизм постепенно сам пройдет. И врачи рекомендуют…
Однако это не так! Такой таблетки (пока) не существует. Но, вернемся к нашим препаратам.Что говорят сами врачи:
1. Только при высокой мотивации БРОСИТЬ ПИТЬ НАВСЕГДА могут помочь эти таблетки.
2. Высокая стоимость препаратов. Стоимость препарата при длительном применении не всегда по карману пациентам. Минимальный курс 6 месяцев, но врачи рекомендуют применять минимум год.
3. Постоянное наблюдение у врача-нарколога и психотерапевта (тоже не бесплатно).
4. Некоторые препараты могут иметь побочные эффекты начиная от тошноты до депрессии.
5. У ряда маломотивированных пациентов возникает ситуация отсутствия опьянения и возможности продолжать употребление алкоголя, что скорее всего, ведет к повышению интоксикации.
6. Совершенно неэффективен у пациентов со сформированными запоями, компульсивным влечением (непреодолимая, навязчивая потребность или стремление к определенным действиям или мыслям, которые возникают вопреки воле человека) к алкоголю. Т.е. помогает только на первой стадии алкоголизма. Реже на второй. О стадиях алкоголизма мы рассказывали в посте Симптомы алкоголизма.

Таким образом, как мы уже говорили, у Вас есть два пути дальнейшей жизни: работать на препарат и врачей или умереть в какой-нибудь канаве от алкоголя.
Но, мы предлагаем третий БЕСПЛАТНЫЙ вариант: принять решение бросить и вступить в Сообщество анонимных Алкоголиков.

Плюсы и минусы нахождения в Сообществе АА (часть 2)

Вот ещё один отзыв от человека посещающего собрания группы Сообщества АА

Игорь
Мало опыта.
Первый плюс для меня- общение. Я бухал последние годы в одиночку, с компом и одичал. Ушёл от всех и остался в вакууме.
Поэтому немного протрезвев просто пошёл к людям)) Для начала — таким же как и я алкашам.
А ведь бывает, что человек допьётся, что от него отвернутся все. Вот чтобы не сойти с ума в четырёх стенах, можно ходить на группу.
Плюс.
Второй плюс- программа и спонсор. Спонсор дисциплинирует, всё же чувствуешь некоторую ответственность и не отлыниваешь.
Программой занята голова и, признаюсь, за этими заморочками выпить мне за девять месяцев не захотелось ещё ни разу.
Третий плюс- бесплатность. Ну нету у меня денег на психолога, бухал я по серьёзному.
Четвёртый плюс- Бог. Я всегда над этим смеялся. А теперь вот…
Идею того, что Нечто всё же управляет всем и есть какой-то смысл и связь я никогда не отвергал. Поскольку это вещь непостижимая как бесконечность Вселенной (которую, кстати, никто не отрицает и все согласны, хотя это тоже не укладывается в голове, бесконечность..),я не стал заморачиваться, назвал этот вселенский разум Богом и препоручил. И это стало работать для меня.
Ну, здесь вещи сугубо личные. Просто Бог — это плюс)))
Четвёртый плюс- разобрав себя по косточкам в четвёртом шаге я стал го-ораздо смиреннее и перестал винить кого-то в чём-то вообще. Посмотрел на себя со стороны. И этот процесс продолжается. И, видит придуманный мной Бог, я с августа ни с кем, нигде, ни разу не поцапался))))А минусов пока не вижу. Бомжа видел всего одного, но он не вонючий. Публика в основном приличная и в меру своего разумения культурная. Зазнаек, считающих себя исключительными тоже не видал пока, да и меня сразу предупредили адекватные люди чтобы таких слал лесом даже не слушая.
Пока так. Я доволен. Дальше посмотрим в развитии)
Да. Ещё плюс- группа даёт очень сильный заряд мотивации и оптимизма. Живая группа.
Скайп- для меня, это имхо,- чушь и суррогат. Я на них засыпаю всегда(

Что говорят врачи о Сообществе АА и групповых собраниях.

Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
г. Санкт-Петербург, г. Москва

Эффективность группового сообществ АА в лечении алкоголизма. Анонимные алкоголики, основанные в 1935 году, являются хорошо зарекомендовавшей себя группой взаимной поддержки, которая действует на основе программы «12 шагов». Одним из ключевых компонентов АА является сообщество групповой терапии, где люди с общей целью сохранения трезвости собираются вместе, чтобы поддерживать друг друга на пути к выздоровлению. Научные исследования групповых терапевтических сообществ АА: Несколько научных исследований были направлены на изучение влияния групповых терапевтических сообществ в рамках АА на лечение алкоголизма. Всесторонний обзор литературы показывает множество положительных результатов, связанных с участием в группах АА.

1. Социальная поддержка и общение:
Одним из ключевых элементов групповой терапии в АА является создание сильной сети социальной поддержки. Исследования последовательно демонстрируют, что люди, которые активно участвуют в групповых занятиях АА, испытывают повышенный уровень социальной поддержки, уменьшая чувство изоляции, обычно связанное с алкоголизмом и перестают употреблять поддерживая на долгие годы ремиссию.

2. Улучшенные механизмы преодоления:
Участие в группах анонимных алкоголиков предоставляет людям платформу для обмена опытом, стратегиями преодоления и эффективными инструментами для управления стрессовыми факторами и обучению контролю патологического влечения. Исследования показывают, что обмен механизмами преодоления в рамках этих терапевтических сообществ значительно способствует профилактике рецидивов.

3. Увеличение показателей воздержания:
Исследования неизменно сообщают о более высоких показателях воздержания среди лиц, активно участвующих в групповой терапии анонимных алкоголиков. Поощрение, подотчетность и дух товарищества в этих сообществах способствуют устойчивому выздоровлению, поскольку люди справляются с трудностями преодоления алкогольной зависимости.

4. Психосоциальное благополучие:
Помимо простого воздержания, исследования показывают, что участие в групповых терапевтических сообществах анонимных алкоголиков связано с улучшением психосоциального благополучия. Участники сообщают об улучшении эмоциональной регуляции, уменьшении депрессивных симптомов и общем улучшении качества своей жизни.

5. Долгосрочное поддержание трезвости:
Долгосрочные последующие исследования показывают, что преимущества групповой терапии в рамках анонимных алкоголиков выходят за рамки начальных стадий выздоровления. Люди, которые продолжают активно участвовать в группах анонимных алкоголиков, демонстрируют более высокую вероятность устойчивой трезвости, демонстрируя устойчивое влияние этих терапевтических сообществ.

Это не слабость характера. Это болезнь!

Привет, друзья.

Давайте начистоту. Сколько раз каждый из нас слышал (а может, и говорил сам себе): «Да соберись уже тряпка!», «Просто возьми и перестань», «Тебе лишь бы бухать, никакой силы воли»? Эти слова ранят больнее любого ножа. Потому что они основаны на огромном заблуждении. Заблуждении, что алкоголизм — это выбор, распущенность или недостаток силы воли.Но мы-то с вами знаем правду. Алкоголизм — это болезнь. Официально признанная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) хроническая болезнь. Так же, как диабет или гипертония.Что это значит?

Болезнь имеет биологическую основу. Она меняет химию мозга, нарушает работу дофаминовой системы, отвечающей за удовольствие и контроль. Организм начинает требовать вещество, без которого не может функционировать «как обычно».

Она имеет прогрессирующий характер. Болезнь не стоит на месте. Она либо усугубляется, либо мы находим путь к ремиссии. Сама по себе она редко проходит.

Её не вылечить силой воли. Вы же не прикажете себе «не болеть» гриппом? С диабетом не договоритесь «потерпеть без инсулина». Здесь так же. Нужны признание, поддержка и программа действий.

Это не вина человека, а его беда. Никто не выбирает путь алкоголизма сознательно. К болезни ведет сложный коктейль из генетической предрасположенности, психологических травм, социальной среды и привычек.Почему так важно это признать?

1. Чтобы снять груз вины. Чувство стыда и самобичевание — наш главный враг. Они заставляют прятаться и глушить эти чувства снова. Признав болезнь, мы можем направить энергию не на самонаказание, а на выздоровление.
2. Чтобы обратиться за помощью. С простудой идут к терапевту. С больным зубом — к стоматологу. С алкоголизмом нужно идти к выздоровлению через группы поддержки, терапию, программу 12 шагов.
3. Чтобы нас поняли близкие. Объясняя природу болезни семье, мы даем им шанс понять нас и поддержать, а не осуждать.

Если вы много раз пытались «взять и перестать», но не получалось — это не значит, что вы слабы. Это значит, что вы пытались лечить болезнь не теми методами. Вы не одни. Мы здесь, потому что понимаем это. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, делиться опытом и силой.Выздоровление возможно.
Ремиссия возможна. Новая жизнь — возможна.Первый шаг — признать проблему. Второй — попросить о помощи.

P.S.: Помните: алкоголик — это не плохой человек, который пытается стать хорошим — это больной человек, который пытается стать здоровым.

Что говорит пресса о Сообществе Анонимных Алкоголиков

Ученые назвали самый эффективный способ борьбы с алкоголизмом (МОСКВА, 12 мар — РИА Новости). Ученые Стэнфордского университета назвали программу «12 шагов» самым эффективным способом в борьбе с алкоголизмом. Результаты исследования опубликованы в Кокрейновской базе данных систематических обзоров.
Специалисты проанализировали истории болезни более десяти тысяч человек, страдавших алкоголизмом, и пришли к выводу, что «12 шагов» почти во всех случаях эффективнее других программ и альтернативных подходов к лечению недуга.
«Различные версии программы «12 шагов» одинаково эффективно помогали самым разным людям, в том числе молодежи, пожилым мужчинам и женщинам, пьющим ветеранам войн и гражданским, а также жителям пяти разных стран. Это говорит о том, что этот подход действительно работает», — отметил один из авторов исследования профессор Кит Хамфрис.
Ученые объясняют успех этой программы тем, что она ориентирована на социальное взаимодействие и эмоциональную поддержку со стороны других участников.
Социально-психологическая модель реабилитации лиц, страдающих алкоголизмом, «12 шагов» разработана более 80 лет назад. Под шагами подразумеваются различные принципы, с которыми алкоголик должен постепенно соглашаться и применять их на практике.

Плюсы и минусы нахождения в Сообществе АА

Извечный вопрос алкоголика: «Ну, и что мне даст эти ваши встречи на группе?» По этому вопросу есть много мнений — есть и сторонники, есть и противники. И в большинстве недовольны те, кто посетил одно-два собрания. Они ожидали, что произойдет чудо: они придут, послушают, может даже поучаствуют и сразу им будет противен алкоголь или смогут пить в меру (наиболее распространённое заблуждение). Те же, кто смогли найти в себе силы (и мужество) посетить более трех-пяти раз собрания, кто смог включиться или хотя бы попробовать программу 12-ти шагов, оставляют больше положительных отзывов. Ведь они смогли поддерживать трезвость довольно продолжительное время, а многие и навсегда.Сегодня мы выложим ответ на этот вопрос, взятый с форума (орфография и пунктуация сохранены).

Эдуард.
Вообще чтобы рассуждать об этих вещах, нужно знать историю создания этого сообщества.
А оно развивалось в тех условиях, где родилось, самым оптимальным образом.
И то, что получилось сейчас, как мне кажется, это лучшее, что есть в этой области по своей универсальности и доступности.
Можно сколько угодно обсуждать их минусы, но оно растет, а люди реально выздоравливают и избавляются от своих недостатков не только алкогольных — и это важно.
Одним словом, мое мнение — в программе и сообществе гораздо больше плюсов, чем минусов. И потом, чтобы увидеть все плюсы, нужно достаточно хорошо разбираться в программе и работать по ней — в этом АА безусловно правы.
Теперь о минусах, которых, еще раз подчеркну, для действующего алкоголика гораздо меньше, чем плюсов.
В самой программе, как я вижу по большому счету, минус всего один. Это запутанность насчет религиозности-нерелигиозности и то, что с этим связано.
С одной стороны сообщество заявляет себя как НЕрелигиозная организация, а с другой — каждое собрание группы начинается и заканчивается общей молитвой.
Конечно, для кого эти вопросы не имеют особого значения, тот может выздоравливать и не париться вообще, но для человека, исповедующего (я имею в виду практикующего и разбирающегося в этих вопросах) какую-то веру или не исповедывающего никакой (тоже сознательно) все эти «духовные» фишки становятся помехой.
Что это за «Бог, как мы его понимаем» или «Бог, который может предстать в нашем групповом сознании»?
К какому «Богу» программа и сообщество апеллирует, если называет себя НЕрелигиозной?
Кстати, это вопрос частично решается и самим сообществом — в молитве может участвовать тот, кто хочет, в круг можно не вставать.
Но для меня, например, эта «НЕрелигиозность» или «духовность» (как они сами ее называют) всегда была барьером, через который я так и не смог до конца перешагнуть. Пробовал и так и так. Не получалось. И так и не получилось. При всем моем уважении и теплом отношении к большинству людей, которые собираются на группе.
Однако я взял из программы все то, что мне было необходимо и полезно — трезвое общение, психологические и отточенные наработки, отношение к себе и к своей зависимости и многое-многое другое. В том числе у меня появилось много трезвых друзей и единомышленников — а этого в употреблении точно не хватало.
Еще.
Следует, кстати, учитывать еще один плюс программы — она не навязывает себя и не называет себя единственной и неповторимой — что в корне отличает ее от секты, как считают некоторые псевдо-православные. Вообще личная свобода действий — это то, что меня в программе всегда подкупало.
В конце подведу итог.
Мне кажется (и это «кажется» подтверждается собственным опытом), что АА может реально помочь на первых шагах трезвости — у меня это было примерно в течение двух-трех лет. Потом возможны варианты.
Но если уходить из программы, то нужно хорошо помнить о том, что алкоголизм сидит внутри и никуда не делся. И, соответственно, нужно продолжать работать над собой (конечно уже не с такой интенсивностью, как раньше) в каком-то другом формате. Ну вот, например, принимать участие в этом форуме.
У меня все. Спасибо за внимание. Всем привет!

Как работают Сообщества АА?

Группы анонимных алкоголиков собираются для того, чтобы люди могли:
1. Поделиться своими историями не только со специалистами, но и друг с другом. Осознание проблемы – уже большой шаг в борьбе с ней.
2. Получить устойчивую мотивацию для сложного, и долгого пути к трезвости. Опыт впереди идущих выздоравливающих
3. Дополнительно, благодаря посещению группы, больные алкоголизмом могут получить один из самых ценных навыков реабилитации – взаимодействие в социуме. Крайне важно адаптироваться к нормальному общению с окружающими и научиться воспринимать информацию трезвым умом.
4. На собраниях анонимных алкоголиков не принято говорить только о зависимости. Участники могут свободно общаться друг с другом, делиться новостями из жизни и переживаниями на отвлеченные темы. Таким образом у них не создается ощущения пребывания в лечебнице или реабилитационном центре (рехаб).
Важно не зацикливаться на реабилитации. Напротив, необходимо видеть мир вокруг себя, представляя полноценное будущее без алкоголя.

Анонимные алкоголики: путь к выздоровлению

Научно доказано, что Программа анонимных алкоголиков (АА) оказывает наиболее эффективную помощь лицам с расстройством, связанным с употреблением алкоголя. АА — международное сообщество людей, желающих бросить пить. Участие бесплатное. Основа программы — двенадцать шагов, предлагающих лицам с алкогольной зависимостью новый образ жизни без употребления алкоголя. Члены общества обычно работают со спонсором, участником, который ведет трезвый образ жизни и предлагает руководство и помощь. Программа АА воздействует на духовном уровне, но не связана с какой-либо идеологией или религиозной доктриной.
Программа предоставляет возможность, где выздоравливающие люди могут общаться без алкоголя с непьющими друзьями, которые всегда готовы помочь, если вновь появится непреодолимая тяга к алкоголю. Во время собраний лица с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, рассказывают всей группе о своей ежедневной борьбе за трезвость. Предоставляя возможности помогать другим, АА повышает чувство собственного достоинства и уверенность, которую раньше участники могли найти лишь в употреблении алкоголя. Лицам с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, предлагают посетить несколько различных собраний и выбрать ту группу, в которой они чувствуют себя наиболее комфортно. Кроме нашей группы «VITA» в Клину, есть группа в Солнечногорске и несколько групп в Твери. Группы анонимных алкоголиков – особое сообщество, объединяющее людей единой целью. Каждый участник группы стремится к возвращению к полноценной, трезвой жизни. Помогая друг другу, зависимые тем самым помогают справиться с проблемой самим себе.Формат групповых собраний имеет ряд особенностей и позволяет алкоголикам обрести чувство контроля над спиртным. Главная цель таких сообществ – изменить приоритеты в мыслях и сознании участников. Прийти и покинуть собрание можно в любое время.

Если вам надоела ваша работа…

Если вы думаете только о том, как бы поскорее слинять домой…
Если зарплата кажется вам недостойной…
Если всё вокруг вас раздражает…
В конце концов, если у вас просто плохое настроение…Представьте: если бы вы были оленеводом Крайнего Севера, на что была бы похожа ваша жизнь тогда?Посмотрим:
Понедельник.- Вы пасёте оленей.
Вторник — Вы пасёте оленей.
Среда — Вы пасёте оленей.
Четверг — Вы пасёте оленей.
Пятница — Вы пасёте оленей.
Суббота — Думали выходной, да? Вы пасёте оленей.
Воскресенье — Ну вы уже поняли, что вы делаете, да? Правильно. Пасёте оленей.Сравните такую жизнь с тем, что у вас есть сейчас:
Радуйтесь. Плачьте от счастья!

Поблагодарите семью, друзей за то, что они у вас есть!
Поблагодарите страну за то, что у вас есть выходные!)
Поблагодарите шефа за то, что он отпускает вас к зубному!

Поблагодарите свой род, что вы живёте не в чуме и у вас есть тёплый клозет!

Поблагодарите Бога, что вы не оленевод Крайнего Севера

Автор неизвестен

Стань счастливым!

Замки не делаются без ключа. Точно так же, жизнь не дает нам проблемы без их решения. Мы должны иметь терпение, чтобы решать проблемы. Некоторые из вас находятся на самой грани своего прорыва. Битва была долгой и ожесточенной, и враг бросил на вас все, что у него есть, чтобы убедить вас сдаться. Не останавливайтесь сейчас! Вы переходите в свою землю обетованную. Враг хочет, чтобы вы сдались, потому что он видит то, что вы несете, он видит то, что находится по ту сторону вашего прорыва. Он видит, как в победе вы будете штурмовать врата ада — он боится того, кто вы есть! «Желать и ждать» — на этом далеко не уедешь. Встань и начни следовать за своей мечтой. То, что находится в центре внимания человека, то и получает его силу. Если он сосредоточен на своей беспомощности — она усилится, если же он смотрит на свои возможности, то и они возрастут. Что плохого в том, что кто-то смеется без причины? Зачем нужна причина, чтобы смеяться? Причина нужна, чтобы быть несчастным; чтобы быть счастливым, причина не нужна.